ile czasu

[...] ale teraz siadla mi kondycha i plywam 500m kraulem ( 50+50+50+ ... = 500m ) potem zaba 500m (100+100+...= 500m), grzbiet 500m( 100+ 100+ ...=500m), na sam koniec (zalezy ile czasu zostaje na zmiane 25m zaba+ 25m kraul + 25m zaba+ 25 plecy= 100m Więc jak zauwazyliscie caly czas robie przerwy ( krotkie ale są), jezeli kraulem plyne ( to po 50 m [...]

ja caly czas biegam- mam to wpisane w trening na silowni, tylko ostatnio troche sie popilo i kondyha niestety ale spada. Apropos.. plywasz bez przerw? Ile czasu zajmuje Ci trening? SPORT TO ZDROWIE

krótko i na temat panowie, dzięki. :) jeszcze odnośnie odbloku jak dawkować, i ile czasu po cyklu. Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2015-05-12 15:33:01 Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2015-05-12 15:34:31

Rozumiem. Zrobię więc tak jak proponujecie. BTW - można gdzieś wyczytać ile czasu jakie białko się wchłania (jakaś tabela, czy coś w tym stylu)? Przydałoby mi się to bardzo. Poza tym wszystko jest ok?

co do tego treningu SEKWENCJA A,B,A to nie musze robic Thrusters tylko np pon: A, sroda: B piatek: A pon: B itp i jeszcze mam pytanie robic stałym ciezarem te cwiczenia czy jakies procenty zwiekszac? i ile czasu na odpoczynek miedzy seriami i cwiczeniami?

[...] :P) odpowiedź na nie jest ważna: 1) tą "dietę" mam stosować w każdy dzień czy np. w treningowe albo jakoś tak. ja mysle, ze caly czas ale nie wiem 2) ile czasu należy stosować tą dietę, bo domyslam sie, ze po pewnym czasie staje sie ona dość monotonna. To na tyle tych pytań. A tak w ogóle to bardzo chciałbym podziękować [...]

[...] odpowiedź na nie jest ważna: 1) tą "dietę" mam stosować w każdy dzień czy np. w treningowe albo jakoś tak. // w kazdy ja mysle, ze caly czas ale nie wiem 2) ile czasu należy stosować tą dietę, bo domyslam sie, ze po pewnym czasie staje sie ona dość monotonna. // az ci przestanie smakowac lub sie cos znudzi wtedy wymieniasz [...]

ile czasu potrzeba aby to wrocilo do normy, nabawilem sie tego samego,minal tydzien a ja dalej czuje bol.. mniejszy ale czuje

Ok dzieki, jeszcze tylko pytanie ile czasu i razy lodem okladac w dzien?

Lodzianin, wezme sobie cabaser, jakie dawkowanie? I ile czasu mam to brać?

[...] sobie w pulsometrze strefę tętna, jej limit górny (i pewnie dolny). Pulsometr liczy czas w poszczególnych strefach (jeżeli jest więcej niż jedna), więc będzie informacja ile czasu ćwiczyłeś w zadanym przedziale tętna. 3) Automatyczne limity HR (%/bpm) na podstawie wieku -----> %bpm ...pulsometr sam wyznaczy, bazując na wieku (na podstawie [...]

napisz o której godzinie trenujesz i jakie masz dwa posiłki przed treningiem i ile czasu jest od posiłku do treningu,oraz czy bierzesz jakieś inne leki?pijesz kawę?

póki co taki jest plan, bardziej mi chodzi o ten oral kiedy złapie tą stagnację. ile czasu moge leciec test tren zeby ew dodac nowy srodek do tego? Zmieniony przez - pixel05 w dniu 2020-05-21 10:33:34

2 er el x ---jesteś na AWF w opolu???jakie ćwiczenia trzeba i ile czasu trzeba by zrobić pełen szpagat i ,,mostek"

Tu nie chodzi o zbijanie estro, a o leczenie gino ktore jest po cyklu Ile czasu temu skonczyles cykl ? Letro nadaje sie jak najbardziej, a co do samopoczucia to chyba lepiej sie przemeczyc chwile niz chodzic z gino

Nie chce mi się tego całego czytać (34 stron to troche dużo). Chodzi mi o to ile czasu potrzeba na pozbycie się tłuszczu i jakie ćwiczenia dodać. O dziwo nie głoduje zbytnio zdążyłem się trochę przyzwyczaić (byłem 3 dni w szpitalu niedawno i tam było gorzej) ale możecie dodać coś do tych posiłków (śniadanie,kolacja) btw. czy zielona herbata [...]

A jak myslicie. Da rade to wyleczyc do wtorku?? Dzisiaj jak chodz to prawie nie boli, ale nogi do góry za bardzo podniesc nei moge. Ile czasu leczy sie takie urazy??

Dieta mega jalowa. W szybkim czasie doprowadzisz sie do wielu niedoborow. Ryz z kurczakiem to nie jest jedyna opcja na posilek. Ogolnie 80% do zmiany. Co do masowania, jesli dalej chcesz masowac to wejdz na rotacje weglami bo juz lapiesz tluszcz na brzuchu. A to ile czasu przed sierpniem masz zaczac redu bedzie zalezec od tego jak bardzo sie [...]

Kreatyna ma zupełnie inne działanie jak glutamina, nie można porównywać tych dwóch suplementów. Poza tym wypełnij profil, nie wiemy ile czasu ćwiczysz itd, bo być może nie potrzebujesz jak na razie suplementów. Doradca w dziale suplementacja

ile czasu ten mostek planujesz?bijesz jakieś hcg w trakcie cyklu?oraz te 3 kg to nie za wiele albo srodki lipa,albo miska kuleje,lub trening